自分を下に置かない②

前回「自分を下に置かない①」のつづき。

投げてないよ

一番引っかかったのは、

レイさん、変わることを投げてます❣️

だった。

「ツインスター　☆★☆　足を引っ張る存在について。。。　」　紗羅さん

わたしは十代のころから鬱状態で、でも精神科にかかるのは怖かったから、自分で自分を治した。会社を辞めてからはメンタル系のブログを読みまくって、ワークが書いてあればそれをやった。

でも、ある程度よくなったと思ったのに、自分で仕事をしていくことができなかった。そのころ、今まで見てきた人とは違うことを言う人を見つけたので、セラピーを依頼した。やり方を覚え、積極的にセルフセラピーに取り組んでいて、その心の強さをあれ（偽ツイン）に妬まれたのだ。

NPD（自己愛性パーソナリティ障害）の情報を集めて、どうしたらこの状況から抜け出せるか、と考えて、「いつもどおりでいい」という答えにたどり着いた。

変わろうとしなくていいということなの。

内側を占領されたから、わたしの内面を外側（ネット上）に作ろうと思った。

投げてると言われてイラッときたけど、吐き出しをしてノートを書いて考察したら、氣づきがたくさんあった。わたしはレベルが高いし頭もいいし心が強いし氣遣いもできるから、「投げてる」の方がちがうんだなと分かった。

「薄々気づいている」とか、

「ここあちゃんよりレイさんの方が少し魂のレベルが進んでいる」とか

レベル低い扱いがなんか嫌で、でもみんな神なんだから同じはず、じゃあなんでイラつくんだろう？　って思ったら、わたしの自尊心が低いからいけないんだなと分かった。

• 吐き出しをして、
• 自分は本当はすごいということを思い出せれば、

怒りや、隠した怒りや、自分に嘘をついて相手に合わせたりせずに、すんなりと言える。

相手の言うことを信じ、自分が下だと思ってしまったからイラ立つんだ。本当のわたしはもっとすごいから、魂の自分が怒ってるんだ。

今までずっと自分を下げてきた。自分は下だと思ってきた。それがまちがい。だから怒りになる。紗羅さんの書き方はその表れだと思う。

他人の言うことがすべて正しいわけではない。わたしの言うことも別に正しいわけではない。わたしは言いたいことを言えばいいだけ。

けど、あの記事をもう一度読んだら悲しかった。

理解されていないから。

有料記事について

わたしが読んだ分の有料記事で変わったのは、あれの方だと思う（わたしの目と思考を通してあれも読んでいる）。癒やされてしまって嫌がらせを弱めるしかなくなって、それが恥ずかしくて「おまえが」パワーアップしたんだとごまかしただけ。悪い・ひどい自分をすごいと思っていて、優しくするのは恥ずかしいと言っていたから。そしていつも嘘ばかりついているから。

有料記事を読んでもわたしは変わっていないと書いたのは、わたしが影響を受けたのは無料部分の方だったから。

紗羅さんのブログの最初のころの記事を読んで、昔のわたしだったら投稿しないような日常の何氣ないことをたくさん書いていて、そうしてもいいんだと氣づきになった。

アピールってこうするんだ！　と書いていた記事とか、

一度にたくさんDMを送ってもいいんだとか、

現象からのメッセージの読み取り方、

研究者・観察者というライトワーカーがいることとか、

たくさん氣づきがあった。

③につづく